ヤーナリズム 産後太り関連の話題です

今日も朝からヤーナリズムやったよ。洗濯回しながら20分!みんなヤーナリズムやってる?
DVDと異なるダンスになって彼に笑われるんですけど、だんだんうまくなってきました。
ヤーナリズム!
彼とベリーダンスにチャレンジ。


ヤーナリズム | 産後太り解消の為の運動 - 産後太りを解消するぞ!
くわばたりえさんが、産後太りを見事に解消した「ヤーナリズム」は、DVDをみながら腰振りを中心に行うエクササイズです。特長を詳しくご紹介いたします。(続きを読む)








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