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1レッスン10分のダンスエクササイズ、ヤーナリズム!
ヤーナリズムを早くもゲットしたみなさんからは、成果や前向きな感想が多く聞こえていますね。
お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んでいる間など、日常のスキマ時間を利用できるから長続きできます。




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