ヤーナリズムの動画
トップページ > ヤーナリズム > ヤーナリズム やり方関連の話題です

ヤーナリズム やり方関連の話題です

レッスン1のポイントは、肋骨を左右に突き出す動きが肝要です。骨盤・腰回り・脇腹のシェイプアップに適正な動きです。
痩せたいならヤーナリズムで腰を振ろう!
ヤーナリズムにはバックビュー機能が付いているので、的確な動きを再三確かめる事が出来るのです。








ヤーナリズムの正規販売店のエクサボディへ


▲ページトップへ


最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
RSSリンクの表示
i2i