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ヤーナリズムうぃる関連の話題です

ヤーナリズム(DVD4枚組)、くわばたりえが産後太り解消に成功したエクササイズDVD!【日本語吹替版】
ヤーナリズムは腰振りエクササイズではなく、腹筋を使って左右に腰を持ち上げるエクササイズ
ヤーナリズムの特性であるアングル設定「バッグビュー」。ヤーナの後ろで踊ってる感じです。








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