紫外線 マスク -

短いから、育児でいそがしい私もも続いたんです。さぁ!みんなもヤーナリズム。
「テンション上がります!」「決めました!」ヤーナリズムへの、燃えるような感想ありがとう。
夏へむけて、くわばたトレインへの同乗者が、増えつづけていまーっす!
ヤーナリズムの秘密は、コアリズムと同じで「3つのくびれ法則」。
左右の動き「コア・ラテラル」、前後の動き「コア・フレクション」、回転の動き「コア・ローテーション」を覚えるだけ。
効率的にお腹まわりを引き締めます。
紫外線はマスクを通過しますか?
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