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ヤーナリズム くわばた ブログ関連の話題です

DVDの中のヤーナさんは普通にステップしてるように見えるけど、ずっとお腹に力入れてます。
腹筋を意識して腰を動かしながら、手もとか、回ってとか、だんだん慣れてきた。
今日はあと何回挑戦しようかな。
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