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ヤーナリズム 安関連の話題です

どんなに楽しく踊っていても、正しい動きでなければ高い効果は得られません。
そこで、アングル切り替え機能をお付けしました。
幾度も見ているうちにわたしもやりたいなと考えていたのですが、恥ずかしいさが先行。
でもヤーナリズムは自宅でおもう存分出来るので今からるんるんです。
ヤーナリズムのDVDは、時間にするとトータルで約40分のエクササイズになるので、体力に自信がある方や、たっぷり時間が取れる日などにチャレンジしてみてください。








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