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ヒップホップ関連の話題です

アングル切り替え機能と、日本語吹替版で、正しい動きをマスター。
ヤーナリズム、この夏くびれてリゾートヘ行こう!
ヤーナリズムの秘密は、コアリズムと同じで「3つのくびれ法則」。
左右の動き「コア・ラテラル」、前後の動き「コア・フレクション」、回転の動き「コア・ローテーション」を覚えるだけ。
効率的にお腹まわりを引き締めます。








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