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ヤーナリズム ベリー関連の話題です

お風呂がわくまでの時間、料理をチンしてる間など、ちょっとした時間をみつけてエクササイズできるので長続きできます。
妖艶にセクシーボディをめざすベリーダンスは31分収録。
左右の動きコア・ラテラル、前後の動きコア・フレクション、回転の動きコア・ローテーションを覚えるだけ!








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