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ヤーナリズム 毎日関連の話題です

とりあえずレッスン1だけ、ウォーミングアップとレッスン1だけ、ストレッチしてレッスン1とレッスン2といろいろ組み合わせてエクササイズできます。
ぼよんぼよんのウエストなんて見たくない、見ないようにしていたんです。
でも最近ヤーナリズムでクビレができてきたみたい。
今朝は、ヒップホップのレッスン1、2やりました。








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