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ヤーナリズム レンタル ツタヤ関連の話題です

忙しい女性のために開発された、1レッスン10分×豊富なジャンルの魅惑なダンスエクササイズ!
パンドプレはヒップや太もも、ふくらはぎに効果的。
カロリーを燃焼させ、頭からつま先まで全身を引き締めます。
ジャングル・バウンスは、左右にステップして止まり4回お腹を後ろから突き出す感じの動き。








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