ボディ関連の話題です

パートごとに再生とは、ラテンなど各レッスンが3つあるっていう事です。
っていう事は1レッスン10分×12レッスンもあるっていう事ですね。
がんばって続けて1週間で3kgも減って、そこからは楽しいくらいに引きしまって体重もみるみる減っていったようです。
ヤーナリズムはコアリズムにも成功したくわばたさんが産後太りを解消したダイエットDVDです。
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