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テクニカルくびれ関連の話題です

きのうはラテンだったけど、今日はディスコを楽しもう。
わたしはどちらかというとダンスはあんまり得意でないので、
初めは付いていけるか心配しましたが、
レッスン1の基本である脂肪の燃焼に有効な腰のまわし方を日本語吹替なのでしっかり記憶する事ができました。
コアリズムは飽きたのでヤーナリズム買いました。
さらに楽しくダンスエクササイズ。








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