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ヤーナリズム カロリー関連の話題です

ヤーナリズムのエクササイズは、メレンゲやサンバ、パソドブレといったラテンダンスの中から選りすぐりの動きをセレクト!
ヤーナリズムなら少し体を動かしたいなというときに、1プログラム10分のラテンダンス、ベリーダンス、ディスコ、ヒップホップで、有酸素エクササイズを楽しめるんです。
ヒップホップで、元気で楽しくヒップホップエクササイズ。
エネルギッシュにウエスト周りを引き締めながら、脂肪を燃焼させます。


エクササイズDVD 消費カロリー
今話題のイージー・ドゥ・ダンササイズ・ヤーナリズム・コアリズム・ビリーズブートキャンプ・ターボジャムなどの、様々なエクササイズDVDの消費カロリーを一覧で紹介しています。自分にピッタリのエクササイズDVDを探して、効果的なダイエットを!!(続きを読む)








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