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ヤーナリズム ISO関連の話題です

ヤーナリズムは、シンプルな動きで(ダンスエクササイズ)で初心者にも安心です。
楽しみながらしっかり脂肪燃焼ができ、あっという間に終わってしまうので、飽きることもありません。
3つの動きをマスターする事で能率的にお腹まわりを引き締めてくれます。
その動きとは・・。


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ヤーナリズムの動画コアリズムの進化版として待ちに待ったヤーナリズムが発売されました。くわばたりえさんもヤーナリズムを始めて最初の3週間はたったの1kgしか減っていなく泣きそうだったそうです。ダンスエク…(続きを読む)








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