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ヤーナリズム 生理中関連の話題です

1レッスン10分は、あっという間に過ぎてしまいます!
日本語吹き替え版はエクサボディだけです。
エネルギッシュに全身のカロリーを燃焼させ、スリムなボディラインへと貴方を導きます。
産後太り、ばっちり解消!
くわばたりえ実証しました。


ヤーナリズムをやりはじめたんですが生理になってしまいました。生理の ...
私も生理中でもエクササイズしています。(ヤーナリズムではないですが…) 質問者様のおっしゃる様に無理しない程度に…。(動きを小さくするとか、途中までにするとか) 生理中でなくても無理はしないように、ご自分の体調と相談しながら続け ...(続きを読む)








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