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ヤーナリズム ヒップホップ関連の話題です

きのうはディスコだったけど、今日はベリーダンスを楽しもう。
日本に空前のくびれブームを巻き起こした「コアリズム」。
その開発者の一人、ヤーナ・クニッツが、忙しい女性のために1レッスン10分に凝縮したダンスエクササイズを考案!
ヤーナリズムの一番のセールスポイントは、あきないでエクササイズをつづけられる事。


ヤーナリズム ヒップポップ② |くわばたりえオフィシャルブログ「やせる ...
2011年7月12日 ... どうせ買うならポイント付くところで買いたいもんなぁ(^o^) ちなみに もし少し安い英語版のヤーナリズム売ってても、是非日本語版の方を買ってなっ やっぱり日本語で説明聞きながらの方が 色々筋肉を意識しやすいからっ 今日はヒップポップ② ...(続きを読む)








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