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ヤーナリズム ユーチューブ関連の話題です

速度が早くてついて行けない人や、まだはじめたばかりの人のために、
ヤーナの後ろでポーラっていう女の人が動きをおさえた動作をやって見せてくれています。
つらい筋トレとヤーナリズムのダンス、どちらを選びますか?
あの結果だから、説得力あるわぁ。みなさま、ぜひレッツヤーナリズム。


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