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ヤーナリズム 一週間 効果関連の話題です

腰を振るだけなのに、とっても効率的!
本日2回目のヤーナリズム終了
お気に入りのラテンのレッスン1とレッスン2。
夜はヒップホップかディスコのレッスン1に挑戦してみよう。
こんなチャンスは滅多にないと思います。
私と一緒にヤーナリズム始めませんか?


ヤーナリズム1ヶ月使用した効果について。1日10分を1ヶ月... - Yahoo ...
私はヤーナリズムを始めたときは1日10分を毎日やっていました。 体重が重かったせいか最初に体重が減るのがとても早くて、 一週間で3kg減ってとっても嬉しかったです。 その後一ヶ月で4kg減りました。 今2ヶ月ちょっと経っています ...(続きを読む)








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