ヤーナリズムの動画
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ヤーナリズム 動画関連の話題です

腹筋を意識して腰を動かしながら、手もとか、回ってとか、だんだん慣れてきた。
今日はあと何回挑戦しようかな。
ジムに通うには時間もお金もかかってしまう、、、
もちろん、ヤーナリズム。
ヤーナリズム、今からの季節水分補給しながらエクササイズしてください。


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