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ヤーナリズム ユーチューブ関連の話題です

ダンス中に全身の筋肉をまんべんなく使った動きを取り入れ、それを何度も繰り返しているから、運動効果は筋トレ並み。
ヤーナリズムを早く実践してやせたいです。 何とか夏までにがんばります。
ヤーナリズムを早くもゲットしたみなさんからは、成果や前向きな感想が多く聞こえていますね。


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