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ヤーナリズム 2ちゃんねる関連の話題です

もっと詳しく知りたい?ヤーナリズム。
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ヤーナリズムの動きを紹介
コア・ローテーションは、腰を回転させる動き。


ヤーナリズム - 2ちゃんねる
1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/26(木) 17:21:22.85 ID:iImiVWT2: コアリズムでおなじみのヤーナ・クニッツが考案したダンスエクササイズ「ヤーナリズム」。 1レッスンたった10分で究極のくびれづくり。 お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んで ...(続きを読む)








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