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ヤーナリズム 本当に痩せる関連の話題です

ヤーナリズムは、複雑な動きは一切ないので、ダンス初心者や運動が苦手な方でも大丈夫!
踊るだけで、それほど苦もなくやせられるの?
いいえ、努力は必要です。(^_^;)
途中息子に邪魔されお腹に集中できず。あまり満足度がないよー。
でも今からまたやるかな!


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