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ヤーナリズム 効果 ブログ関連の話題です

日本に空前のくびれブームを巻き起こした「コアリズム」。
その開発者の一人、ヤーナ・クニッツが、忙しい女性のために1レッスン10分に凝縮したダンスエクササイズを考案!
ヤーナリズムは、たった1プログラム10分でも腰の後ろに効いているっていう感じがありました。
ヤーナリズムのDVDの上手な使い方の説明書、見ています。
どうせなら、効率よくやらないとね。


ヤーナリズムの効果は? - 口コミ満載のダイエットカフェ
ヤーナリズムの最新口コミ(全117件) | ダイエットの総仕上げ的な感覚でしようしました。このDVDは確かに効きます。しかし何と言っても飽きる、、、。ダンスの種類も何個かあるのですがその中でもうーん、、、というものもあり、1ヶ月で3キロ痩せましたがまた ...(続きを読む)








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