ヤーナリズムの動画
トップページ > ヤーナリズム > ヤーナリズム どう関連の話題です

ヤーナリズム どう関連の話題です

アングル切り替え機能でわかりにくい動きも正しくマスター出来ます。
くわばたりえ、本日のウエスト、64.5センチ。
あなたのボディーラインをきれいいするっていう事を意識する事が大事です。


1日10分じゃ痩せない?ヤーナリズムの真実【ダイエットLAB】
身体はどう変わった? ヤーナリズムのメリットとデメリット. 基本的には、 ① 腰を前後に振る「コア・フレクション」 ② 腰を左右に振る「コア・ラテラル」 ③ 腰を回す「コア・ローテーション」 …の3つの動きを組み合わせたダンスで、これに腕や脚の動きが加わります。(続きを読む)








ヤーナリズムの正規販売店のエクサボディへ


▲ページトップへ


最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
RSSリンクの表示
i2i