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ヤーナリズム関連の話題です

ヤーナリズムなら少し体を動かしたいなというときに、1プログラム10分のラテンダンス、ベリーダンス、ディスコ、ヒップホップで、有酸素エクササイズを楽しめるんです。
噂のヤーナリズムで夏へむけて、ダイエット。答えは、ヤーナリズムだから。
カロリーを燃焼させ、頭からつま先まで、全身を引き締めます。








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