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ヤーナリズム 取り扱い店関連の話題です

少なくない時は1プログラム10分。普通は朝と夕方の2回。調子いいときは1プログラム10分を30分間のダンスできたえてます。
気づいたときで構わないので、普通の動きにプラスアルファを加える。
私は30分ぐらいおどっているのですが、4枚のDVDを色々チェンジして、そのときの気分によって変えています。








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