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ヤーナリズム 中古 楽天関連の話題です

ジャングル・バウンスは、左右にステップして止まり4回お腹を後ろから突き出す感じの動き。
ヤーナリズムがつづく秘密は、家事・育児の合間や仕事帰りなど、空いた時間を使ってその日の気分で選べる1プログラム10分のダンスだから。
3つの動きをマスターする事で能率的にお腹まわりを引き締めてくれます。
その動きとは・・。








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